在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 沈小善 彩虹面包, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 沈小善 彩虹面包, 七年五季 全麦面包吐司, 鸡胸肉, 牛肉. 晚餐: 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸（原味）, 七年五季 鸡胸肉丸. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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