愛烤麵包的tina的日记, 2021年04月26日

在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 21.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月26日:

1984 千卡

脂肪: 121.96克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 110.59克. 早餐: 自家蛋糕巴斯克可可乳酪蛋糕8吋. 午餐: 煎雞蛋, 爭鮮握壽司, 鮭魚. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋, 烤羊肉, 有皮雞肉（烘烤）, 烤牛肉, 炸魷魚, 油炸豆腐. 小食/其他: 三幸製菓黑糖仙貝. 更多的......

1706 千卡

运动: Body Pump - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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