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halftpe
日记
2021年04月26日
halftpe的日记, 2021年04月26日
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在2021年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月26日:
1301 千卡
脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 151.09克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
青椒肉絲, 炒大白菜, 豬里肌, 炒絲瓜, 龍口 冬粉.
晚餐:
7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉.
小食/其他:
海綿蛋糕, 黑咖啡, 曲奇餅.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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