在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 166.43克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 午餐: 西雅圖 焦糖瑪琪朵, 涼拌黃瓜, 雞蛋（整個）, Costco 墨西哥薄餅, 普通火腿片（約11％脂肪）, 八方雲集 招牌鍋貼, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 糖醋排骨. 晚餐: 統一 統一布丁, 好菇道 鴻喜菇, 水煮肉片, 大陸妹, 金針菇, 全家 麻油拌麵線, 麻油. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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