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c123456747
日记
2021年04月27日
c123456747的日记, 2021年04月27日
c123456747的个人资料
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在2021年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
31.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月27日:
861 千卡
脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 77.61克.
早餐:
鳳梨, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
雞蛋, 花椰菜, 絲瓜, 中華 嫩豆腐.
小食/其他:
可口 可口奶滋 (18,8克), 雞蛋(整個).
更多的......
117 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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