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宜曄李李
日记
2021年04月28日
宜曄李李的日记, 2021年04月28日
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28.9
50.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月28日:
451 千卡
脂肪: 20.20克 | 蛋白质: 18.78克 | 碳水物: 56.83克.
早餐:
薯片(加鹽), 鳳梨, 全脂牛奶.
午餐:
鴻禧菇, 杏鲍菇, 小黃瓜, 煮熟的蘆筍(新鮮).
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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