在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 245.65克.
早餐: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 全脂牛奶. 午餐: 光泉 全脂鮮乳, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 花生麻糬, 光泉 果汁牛奶, 炒茄子, 壽桃, 哈密瓜, 炒高麗菜, 滷牛肉, 紅龍 牛肉湯, 白蘿蔔. 晚餐: 泰山 仙草蜜茶, 統一 泡麵. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|