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😳
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60.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 60.20克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 319.78克.
早餐: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 초장, 교촌치킨 치킨무, 소라, 문어숙회, 농심 안성탕면. 晚餐: 물미역, 양배추찜, 삶은 계란, 어묵조림, 콩나물무침, 시금치나물, 으깬 감자, 진주햄 분홍소세지, 김치, 돼지고기볶음, 생선 구이, 시래기된장국, 밥. 小食/其他: 커피, 크라운 못말리는 신짱, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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