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體重90.4
體脂31.7
基代1661
內臓15
肌肉58.6
骨質3.1
💪💪💪継續努力
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 81.97克 | 蛋白质: 110.89克 | 碳水物: 290.33克.
早餐: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 安佳 起司片 (21克), 光泉 無糖豆漿. 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 池上便當 排骨便當. 小食/其他: 統一 奶酥麵包. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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