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海绵bb
日记
2021年04月30日
海绵bb的日记, 2021年04月30日
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在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月30日:
1313 千卡
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 155.58克.
早餐:
豆沙包, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
炒大白菜, 炒南瓜, 甜玉米.
晚餐:
牛肉丸, 肉片, 煎鸡蛋, 油炸豆腐.
小食/其他:
低糖果冻.
更多的......
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