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halftpe
日记
2021年05月1日
halftpe的日记, 2021年05月1日
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在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月1日:
1262 千卡
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 129.20克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
韓式泡菜, 飯, 豆干, 水蓮, 滷牛肉, 洋蔥.
晚餐:
蔬菜湯(低鈉,加水), 白切雞.
小食/其他:
曲奇餅, 原味鬆餅.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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