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60.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 361.62克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 조미김, 동원 고추참치, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 김치손만두, 밥, 현미밥. 晚餐: 단무지, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 풀무원 새우튀김우동. 小食/其他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 못말리는 신짱, 크라운 못말리는 신짱, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 커피. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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