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李小贝
日记
2021年05月1日
李小贝的日记, 2021年05月1日
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在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
60 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月1日:
1043 千卡
脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 88.96克.
早餐:
煮玉米, 光明 鲜牛奶.
午餐:
米饭, 红薯／地瓜, 烧鸡（不吃皮）, 骨头汤, 猪肚, 竹笋.
晚餐:
猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 清蒸或水煮蛤蜊, 猪肉, 面线.
小食/其他:
七年五季 全麦面包.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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