在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 158.69克.
早餐: 家乐福 法棍. 午餐: 橄榄油, 和润 纯酸奶希腊式, 蔬菜汉堡包, 芝士, 大饼, 希腊沙拉. 晚餐: 营养早餐(麦片,干果和果仁), 烧鹅, 炒大白菜, 凉拌黄瓜, 红烧猪蹄. 小食/其他: 来伊份 蒜香青豌豆. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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