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halftpe
日记
2021年05月2日
halftpe的日记, 2021年05月2日
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在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月2日:
1515 千卡
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 119.29克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
雪菜, 毛豆, 炒絲瓜, 荷包蛋, 魚, 飯, 白切雞.
晚餐:
蘆筍, 7-11 蒸地瓜, 炒桂竹筍, 炸豆皮, 甜椒, 紅燒魚, 玉米筍.
小食/其他:
曲奇餅, 黑咖啡.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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