在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 244.13克.
早餐: 삶은 계란, 과일 참외, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 파래무침, 연근조림, 시금치나물, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 공기밥. 晚餐: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 프리코 에멘탈 슬라이스, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. 小食/其他: 사과, 사과, 롯데 웨하스 바닐라맛, 롯데 웨하스 바닐라맛, 사과, 커피. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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