在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 185.06克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 甜不辣, 炒桂竹筍, 紅燒魚, 炸豆皮, 7-11 蒸地瓜, 蘆筍, 玉米筍, 甜椒. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 花枝丸, 水煮蛋, 小黃瓜, 叉燒肉, 雜糧麵包. 小食/其他: 曲奇餅, 黑咖啡, 廣盛堂 羊羹. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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