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立宝( 饮食记录)
日记
2021年05月3日
立宝( 饮食记录)的日记, 2021年05月3日
立宝( 饮食记录)的个人资料
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在2021年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2021年05月3日:
1071 千卡
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 122.67克.
早餐:
伊利 金典低脂纯牛奶, 花生酱, 桃李 焙软全麦切片面包, 红富士苹果.
午餐:
面筋, 杂粮饭, 蒜苔, 清美 厚百叶, 香菇, 鸡腿(不吃皮).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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