在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: 山姆 谷饲牛肉饼, 德运 全脂牛奶, 核桃, 高纯度橄榄油, 煎鸡蛋, 简爱 无糖酸奶, 莫利 鹰嘴豆. 午餐: 法式长面包. 晚餐: 丝瓜, 虾仁, 清炒茼蒿, 杂粮饭. 小食/其他: 奥利奥 奥利奥, 老金磨方 黑芝麻丸, 星巴克 拿铁咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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