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halftpe的日记, 2021年05月4日

在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月4日:
1482 千卡 脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 167.29克.   早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 魚, 炸豆皮, 雪菜, 毛豆, 玉米筍, 雞胸肉. 晚餐: 青花菜, 高麗菜, 咖哩飯. 小食/其他: 廣盛堂 羊羹, 黑咖啡. 更多的......
1 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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