在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 116.43克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: 味全 草莓酸奶, 全家 北海道奶酪条面包. 午餐: 煎薄饼(粉末混合), 烤土豆(不吃皮), 香腸, 煮熟的芦笋(新鲜), 面包, 煮熟的鸡蛋白, 巧克力小蛋糕, 草莓. 晚餐: 野兔肉(炖煮), 馄饨(油炸馄饨). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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