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立宝( 饮食记录)
日记
2021年05月5日
立宝( 饮食记录)的日记, 2021年05月5日
立宝( 饮食记录)的个人资料
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在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月5日:
1435 千卡
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 152.58克.
早餐:
荷包蛋, 荞麦面.
午餐:
杂粮饭, 炒青菜, 炒香菇, 酱牛肉, 煎豆腐.
晚餐:
卤牛肉, 煮玉米, 炒青菜, 青菜, 煮鸡蛋.
更多的......
375 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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