在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 74.54克 | 碳水物: 102.75克.
早餐: 新农 纯牛奶, 煮鸡蛋, Nutri-Brex 燕麦饼干, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片, 煮熟的鸡蛋白, 香蕉. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 杂粮饭, 秋葵. 小食/其他: 核桃, Easy fun 芝士鸡肉条. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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