在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 79.65克 | 碳水物: 175.44克.
早餐: 田园主义 低脂山药紫薯圈, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 田园主义 高纤双拼奇亚籽燕麦片, 盒马 日日鲜牛奶. 午餐: 蒸南瓜, 红烧冬瓜, 地瓜葉, 茭白, 鱿鱼, 清蒸或水煮虾, 北海牧场 0蔗糖酸奶, 杂粮饭. 晚餐: 红薯／地瓜, 蒸南瓜, 嫩豆腐, 白蘑菇（炒）, 生菜球, 炒牛肉, 炒四季豆, 杂粮饭. 小食/其他: 草莓, 水蜜桃, 徐福记 酥心糖, 原味薄饼, 三只松鼠 碧根果. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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