在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 106.04克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: Nueces, Scitec Nutrition Whey Protein, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Huevo, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Zanahoria. 晚餐: Salmón Ahumado, Pan Integral, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva. 小食/其他: Cuétara Galleta María. 更多的......
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2187 千卡
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运动:
Patas 🏋🏻♀️ - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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