在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 120.02克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, 山姆 原味扁桃仁, 田园主义 杏仁豆浆. 午餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 清蒸或水煮虾, 卤牛肉. 晚餐: 卤牛肉, 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸（原味）, 七年五季 全麦面包吐司. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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