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體重89.5
體脂31.3
基代1648
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
💪💪💪
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 227.58克.
早餐: 統一 木瓜牛乳, 飯糰. 午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 煮熟的綠色椰菜, 滷雞腿. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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