在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 223.13克.
早餐: 光明 鲜牛奶, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 午餐: 煮鸡蛋, 七年五季 全麦面包, 紫薯, 提子, 圣女果, 火龙果, 田园主义 玉米糊饼干. 晚餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 杂粮粥, 小白菜, 菜心, 炒河粉, 紫薯, 烧鸡, 煮熟的蘑菇, 鲍鱼, 粉丝, 海螺, 清蒸或水煮扇贝, 多宝鱼, 清蒸或水煮虾, 酸黄瓜泡菜. 小食/其他: 盒马 日日鲜牛奶, 提拉米苏, 桃子, 无籽葡萄, 圣女果, 北海牧场 0蔗糖酸奶, 花生, 田园主义 全麦高纤饼干. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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