在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 194.64克 | 碳水物: 87.75克.
早餐: UCC 黑咖啡, UCC 黑咖啡. 午餐: Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果, 館長分離大豆蛋白, 義美 義美低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. 晚餐: 義美 大黑豆干, 義美 大黑豆干, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 海帶, 福記 滷蛋. 小食/其他: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 館長分離大豆蛋白. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|