在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 120.77克 | 碳水物: 144.57克.
早餐: 蘋果（去皮）, 橄欖油, 芹菜, 煎雞蛋. 午餐: 雞胸肉, 地瓜, 炒高麗菜, 全聯 莧菜. 晚餐: 高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Purest 舒肥牛排（經典海鹽）. 小食/其他: 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 柳營 鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 康健生機 黑木耳膠原飲. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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