火鍋小姊姊的日记, 2021年05月10日

在2021年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月10日:

1536 千卡

脂肪: 94.09克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 92.02克. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 芭樂, Costco 蘿蔓, 無糖鮮奶茶. 晚餐: 番茄, 金針菇, 全聯豬里肌火鍋肉片, 高麗菜, 白蘿蔔. 小食/其他: 黑咖啡, 全聯焦糖巴斯克乳酪. 更多的......

2437 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

24支持者支持

1到20，总共25

降..降降降

2021年05月10日会员：: karl-wu

直直落～gogogo😊

2021年05月10日会员：: tomasbilly

😯👍👍

2021年05月10日会员：: 白小茶

羨慕~嫉妒~恨😈~~~😆

2021年05月10日会员：: 白小茶

@白小茶幹嘛還⋯恨啊🤣🤣搞笑耶

2021年05月10日会员：: tomasbilly

嘿😁

2021年05月10日会员：: 白小茶

哈哈哈久久降一次，別恨啦🤣🤣

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

我也羨慕嫉妒恨🤣🤣🤣

2021年05月10日会员：: yin殷

殷跟小茶明天一定降🤣🤣🤣別恨啦～你們兩個今天都吃這麼少少的熱量

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

👍👍火鍋果然很有效

2021年05月10日会员：: kikio413

火鍋減肥法😂

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

好羨幕呀👍👍

2021年05月10日会员：: 我一定要成功加油

隊長：身體健康..心情好最好..身材慢慢來不及👍

2021年05月10日会员：: karl-wu

大家各有不同的體質，我如果照隊長你說的這樣吃，早就肥到認不得了🤣🤣

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

成功闆娘：最近吃的比較乖，甜點沒吃太多啦😂

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

卡爾：認同你說的，有健康身心是我減肥的目的！

2021年05月10日会员：: 火鍋小姊姊

我也好想藍線🥺

2021年05月10日会员：: 霖霖超會瘦

我也都很乖😭😭😭 但都降不到目標😔😔😔

2021年05月11日会员：: 我一定要成功加油

成功闆娘的目標是多少呢？其實媽媽來說，您身材已經超好的啦👍辣媽一族

2021年05月11日会员：: 火鍋小姊姊

tsu:我看您之前有減重成功過，相信您是需要時間+毅力，藍線是早晚的事，沒問題的👍👍

2021年05月11日会员：: 火鍋小姊姊

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