落落666666的日记, 2021年05月11日

一早比睡前少，300克…… 早晚浮动最小的一次，可能是睡得太少了5小时

59.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1156 千卡

脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 113.88克. 早餐: 火龙果, 拿铁咖啡（低脂奶）, 煮鸡蛋. 午餐: 青椒炒鸡蛋, 炒丝瓜, 辣椒炒肉, 米饭. 晚餐: 炒土豆丝, 粮全其美京葱香猪肉锅盔. 小食/其他: 君乐宝悦鲜活牛奶. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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2021年05月10日会员：: Prom-ting


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