在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 95.01克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 179.91克.
早餐: 全脂牛奶, Subway 酪梨泥, Subway 義大利經典, Subway 黑巧克力餅乾. 午餐: Pineapple. 晚餐: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 全脂牛奶, 沙朗牛排, 小番茄(葡萄形狀). 更多的......
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稳定体重
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