在2021年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 115.28克 | 碳水物: 160.75克.
早餐: Dole 파인애플, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 코스트코 아보카도 오일, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 호두, 사과, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. 午餐: 초코쿠키, 부추무침, 상추, 코스트코 아보카도오일, 커클랜드 대구살. 晚餐: 초코쿠키, 청춘푸드 카카오 비거니, 코스트코 무지방 그릭요거트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토. 小食/其他: 한양식품 숏다리, 놀부명과 12곡물 쫀디기. 更多的......
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稳定体重
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