在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 268.67克.
早餐: 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스트코 아보카도 오일, 상추, 호두, 사과, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트. 午餐: 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 삶은계란, 두부, 하티스푼 마파두부, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 토마토. 晚餐: 엽기떡볶이. 小食/其他: 청우식품 고구마형 과자, 농심 새우깡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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