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aoitsukasa
日记
2021年05月12日
aoitsukasa的日记, 2021年05月12日
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在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月12日:
1993 千卡
脂肪: 94.90克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 188.00克.
早餐:
早安美芝城 皇家奶茶, 炒雞蛋(整個), 全家 超綿鮮奶吐司, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 巧克力吐司.
午餐:
小玉西瓜, 白菜滷, 獅子頭, 燒雞肉, 炒菠菜.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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