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愛烤麵包的tina
日记
2021年05月12日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年05月12日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤
最近减少:
21.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月12日:
1289 千卡
脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 83.55克.
午餐:
竹筍, 排骨湯, 全聯 花魚一夜干, 自家 鄉村核桃麵包.
晚餐:
Costco 蘿蔓, Costco 無骨雞腿排.
小食/其他:
全聯 北海道千層蛋糕.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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