在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 217.56克.
早餐: 커피, 사과, 산과들에 브런치 오리지널, 바나나, 연어 사시미. 午餐: 프리코 에멘탈 슬라이스, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, Wasa Sourdough Crispbread, 산과들에 브런치 오리지널, 풀무원다논 그릭요거트, 찐옥수수. 晚餐: 상추, 파래무침, 버섯볶음, 시금치나물, 깍두기, 공기밥, 차돌된장찌개. 小食/其他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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