在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 70.42克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 280.83克.
早餐: 연어 사시미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), Wasa Sourdough Crispbread, 이즈니 무염 버터, 커피, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 산과들에 브런치 오리지널, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. 晚餐: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 불고기덮밥, 단호박튀김, 새우 튀김, 삼양 쯔유 간장 우동. 小食/其他: 롯데 청포도 캔디, 커피, 산과들에 브런치 오리지널, 아귀. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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