在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 281.40克.
早餐: 乳酪夾心餅乾, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 家樂福 白精靈菇, 黑木耳, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋(整個). 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 大麥克, 排骨便當. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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