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aoitsukasa
日记
2021年05月13日
aoitsukasa的日记, 2021年05月13日
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在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月13日:
1771 千卡
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 265.63克.
早餐:
珍珠, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 巧克力吐司, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 香辣大雞排, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 珍珠奶茶.
晚餐:
花草茶, 小玉西瓜.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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