在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 128.51克.
午餐: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 사과, 상추, 푸룬, 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트. 晚餐: 파인애플, 자몽, 동원 사골곰탕, Primal Kitchen 아보카도마요, 사태, 삶은계란, 사조 사조참치 살코기, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 붉은 강낭콩 (통조림). 小食/其他: 자연공유 곤약쫀득이, 초록마을 유기농 아가베시럽, 매일 소화가잘되는우유. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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