在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 244.30克.
早餐: Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Изюм, Василева Слобода Семя Льна, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Татищев Тыква Запечённая. 午餐: Черный Чай, Джем Лимонный, Печень Говяжья, Плов с Курицей. 晚餐: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Сметана Домашняя, Националь Манка, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Простой Йогурт. 小食/其他: Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|