在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 97.87克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 197.44克.
早餐: 상하목장 슬로우밀크 저지방, 연어 사시미, 바나나, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 커피, 찐옥수수, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 계란후라이, 산과들에 브런치 오리지널. 晚餐: 달걀, 공기밥, 꼬치어묵, 채선당 쇠고기샤브샤브. 小食/其他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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