|
Поменяла батарейки в весах😁 А я думала, вес стоит. А он всё это время не стоял ни капли, оказывается)))
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2263 千卡
|
脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 137.23克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: Цикорий с молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 午餐: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Петровский Хлеб, Roshen Рачки, Slasti Мини-Карамель , Яблоко, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Абрико Топпинг Карамель, Slim Fruit Slim Syrup Клубника, Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Банан, Творог 18%, Елизавета Хлеб Вафельный, Цикорий со сливками. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
а я на той неделе ещё раз поискала ровное место в доме+поставила весы на ровную доску....+1кг почти 😭про батарейки и думать боюсь 😆
2021年05月13日 会员：: ksushik314307
|
ksushik314307, Ну у меня весы всегда в одном месте, возле дивана. Каждый раз проверяю все 4 угла, чтоб стояли крепко, не дребезжали, когда постукиваю по ним. Да и чувствую, что залило) Ладно, я на массе, тем более последний месяц, ничего страшного, сброшу на дефиците))) Тем более это первый массонабор в моей жизни, понятное дело, без жира не набрать. Когда мышц больше будет, тогда и набор чище получится. Поэтому я не расстраиваюсь.
А вот если переставлять весы, то вес другой выдает, чаще больше намного. Лучше их не переставлять, с одного места показатели учитывать и отслеживать прогресс. Ну и за батарейками следить и чаще менять)
2021年05月13日 会员：: elena.kurzina
|
|
|