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peso post vacaciones
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69.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 66.56克.
午餐: Hacendado +Proteínas Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filete de Pavo Adobado . 晚餐: Aceitunas Verdes, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Ana Patatas Fritas, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. 小食/其他: Hacendado +Proteínas Natural, Fresas. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
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Y decías que +3 ?? Mira q te doy 😂
2021年05月13日 会员：: estherpl28
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Esther hay que tener en cuenta que estoy en ayunas desde ayer por la tarde porque no podía más con mi alma y que hice ejercicio, y aún así en 3 días he subido medio kilo 😅😅😅 pero contentísima porque me esperaba un susto importante!
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Pues ni tan mal. Yo es que ni me peso después de las vacaciones para evitar las depresiones y esas cosas jajajaja dejo 1 semana de margen para hacer detox
2021年05月13日 会员：: martiusla
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Marti es lo más inteligente, pero la curiosidad me podía porque además estoy con la regla así que he tenido una retención de líquidos importante y estos días pasados me veía como un globo xD
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2021年05月13日 会员：: Silvi-es+
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🤣 Pablo, porque han sido solo 3 días...
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