yaching6868的日记, 2021年05月14日

在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月14日:

466 千卡

脂肪: 11.30克 | 蛋白质: 30.42克 | 碳水物: 70.58克. 早餐: 家樂福白精靈菇, 黑木耳, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋（整個）. 午餐: 家樂福白精靈菇, 黑木耳, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋（整個）. 更多的......

1459 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

yaching6868的体重历史