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sdelestal的日记, 2021年05月14日

在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤 最近减少: 48.7 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月14日:
1549 千卡 脂肪: 66.78克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 171.79克.   早餐: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Leche Semidesnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina). 午餐: Patatas Fritas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 晚餐: Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. 小食/其他: McDonald's McFlurry Nocilla. 更多的......
1924 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Sde, disfruta de esta hamburguesa y tu McFlurry pero sobretodo de tu osete 🤗. Feliz fin de semana y fuerza guerrera 💪🏻💪🏻 
2021年05月14日 会员:: estherpl28
Sonia espero que solo sean épocas de dolor 🙌🏼 comete ese mcflurry sin remordimientos que como bien dices, te lo mereces 👏🏼 
2021年05月14日 会员:: martiusla
disfruta bonita 🤟 
2021年05月14日 会员:: Silvi-es+
Ánimo. Desfoga!!  
2021年05月14日 会员:: siempre aprendiendo
cómo que así siempre??? has pensado en una segunda opinión? 
2021年05月14日 会员:: Cristinagg82
Ya, pero no has pensado en otra opinión? Mi padre tiene un tratamiento que no le va a mejorar pero le ralentiza el deterioro. 
2021年05月14日 会员:: Cristinagg82
La artrosis, yo la he vivido en mi madre, tiene remedio cero....y los calmantes....pues eso calman, pero arreglo... 
2021年05月14日 会员:: jordibuseros
Pues ya lo siento Sonia! Es agotador a todos los niveles vivir con dolor constante, pero hay q seguir!  
2021年05月14日 会员:: virgisalas5
Lo se Sonia! Desgraciadamente es mi situación últimamente....al menos antes tenia algunos dias buenos, pero últimamente no de eso tengo! Dolor, pastillas, urgencias.... tengo una tolerancia alta a ello, pero acabo agotada! Pero no queda otra, no??? 
2021年05月14日 会员:: virgisalas5

     
 

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