在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 109.48克 | 碳水物: 218.26克.
早餐: 커피, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, 계란후라이, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 午餐: 마늘장아찌, 일미무침, 해물된장찌개, 밥, 전복. 晚餐: 일미무침, 마늘, 김치, 굴비구이, 쑥국, 공기밥. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|