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體重89.2
體脂31.3
基代1643
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
😱😱😱 是肉粽嗎？ 還是昨天沒💩💩
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 228.54克.
早餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 優格, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）. 午餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Costco 餐包, 全聯 無骨牛小排. 晚餐: 牛排, 雞蛋（整個）, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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